Entrenamiento
16 min
Peso Corporal
Abdominales +
149 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Warmup
Rotación de torso
Apertura Lateral de Cadera
Postura de Gato y Vaca (Bitilasana)
Perro Pájaro
Perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana)
Descanso
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