Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

40 Entrenamientos

8 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

El Plan de 8 Semanas de Mujeres: Fuerte es el Nuevo Sexy

Día 1

Día de Piernas

Día 2

Parte superior del cuerpo y núcleo

Día 3

Sesión de movilidad y LISS

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Aumento de Glúteos

El Plan de 8 Semanas de Mujeres: Fuerte es el Nuevo Sexy

40 Entrenamientos|8 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo