Entrenamiento
38 min
Barra +
Cuádriceps +
308 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Rotación externa de cadera en una pierna
Rotación externa de cadera en una pierna
Apertura Lateral de Cadera
Calentamiento de Caderas 90/90
Sentadilla de gorila
Descanso
Compártelo