Entrenamiento
37 min
Mancuerna +
Parte Superior de la Espalda +
395 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de brazos
Rotación de torso
Deslizamiento escapular en la pared
Gusano de tierra
Flexión Cuadrúpede Plus
Descanso
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