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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Rutina de Ejercicio de 5 Días para Revertir el Envejecimiento para Mujeres

Día 1

Piernas Delgadas y HIIT

Día 2

Parte Superior del Cuerpo & HIIT

Día 3

Quema Glúteos

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Día de Abs y Cardio

Rutina de Ejercicio de 5 Días para Revertir el Envejecimiento para Mujeres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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