Entrenamiento
40 min
Barra +
Cuádriceps +
357 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Balanceo de Piernas
Balanceo de Piernas
Estiramiento de flexores de cadera
Estiramiento de flexores de cadera
Sentadilla de gorila
Scoop de isquiotibiales a una pierna
Scoop de isquiotibiales a una pierna
Descanso
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