Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Calistenia para Mujeres de 5 Días con Cardio

Día 1

Quema de Piernas

Día 2

Sesión de Parte Superior del Cuerpo

Día 3

Sesión LISS

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Aplasta la Parte Inferior del Cuerpo

Plan de Calistenia para Mujeres de 5 Días con Cardio

20 Entrenamientos|4 Semanas

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