Entrenamiento
31 min
Peso Corporal
Flexores de la cadera +
126 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de tobillo
Círculo de tobillo
Rotación de torso
Gusano de tierra
Apertura Lateral de Cadera
Estiramiento de cadera en torsión
Estiramiento de cadera en torsión
Descanso
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