Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de 21 Días para el Cuerpo de Verano para Hombres

Día 1

Entrenamiento de Fuerza de Empuje

Día 2

Desafío de Pull & LISS

Día 3

Abs y Movilidad

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Día de Piernas

Plan de 21 Días para el Cuerpo de Verano para Hombres

20 Entrenamientos|4 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo