Entrenamiento

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49 min

Mancuerna +

Parte Superior del Cuerpo

Dominadas avanzadas

Este entrenamiento es parte de este plan:

Plan de Entrenamiento Avanzado para Fortalecerse

17 Entrenamientos

4 Semanas

Warmup

Back

Biceps

Stretching

Warmup

Círculo de brazos

30 sTiempoSin equipo

Separación con Banda de Resistencia

30 sTiempoSin equipo

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