Plan de Entrenamiento
17 Entrenamientos
4 Semanas
Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.
Día 3
Día de recuperación
Día 5
Día de recuperaciónPlan de Entrenamiento Avanzado para Fortalecerse
17 Entrenamientos|4 Semanas
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