Plan de Entrenamiento

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18 Entrenamientos

3 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Calistenia de 21 Días para Hombres

Día 1

Parte Superior del Cuerpo

Día 2

Sesión de Piernas

Día 3

Sesión de cardio

Día 4

Entrenamiento de Parte Superior del Cuerpo

Día 5

Quema de Piernas

Plan de Calistenia de 21 Días para Hombres

18 Entrenamientos|3 Semanas

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