Plan de Entrenamiento

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16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Recompostura Corporal Masculina de 4 Semanas

Día 1

Entrenamiento de Fuerza para la Parte Superior del Cuerpo

Día 2

Desafío de Piernas

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Sesión de Parte Superior del Cuerpo

Día 5

Quema Total del Cuerpo

Plan de Recompostura Corporal Masculina de 4 Semanas

16 Entrenamientos|4 Semanas

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