Plan de Entrenamiento

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16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa de Entrenamiento Minimalista para Mujeres

Día 1

Poder de Glúteos

Día 2

Cuerpo Completo & LISS

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Sesión de Piernas Definidas

Día 5

Quema Total y HIIT

Programa de Entrenamiento Minimalista para Mujeres

16 Entrenamientos|4 Semanas

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