Plan de Entrenamiento

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16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa de Entrenamiento Minimalista para Hombres

Día 1

Escultura de la Parte Superior del Cuerpo

Día 2

Tormenta de Piernas y LISS

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Definición de la Parte Superior del Cuerpo

Día 5

Sesión de Piernas

Programa de Entrenamiento Minimalista para Hombres

16 Entrenamientos|4 Semanas

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