Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Calistenia para Principiantes de 4 Días para Hombres

Día 1

Parte Superior del Cuerpo y HIIT

Día 2

Quema de Piernas

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Espalda y Pecho

Día 5

Pierna y HIIT

Plan de Calistenia para Principiantes de 4 Días para Hombres

16 Entrenamientos|4 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo