Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa de Maestría HIIT de 4 Semanas para Mujeres

Día 1

Fuerza de Piernas y HIIT

Día 2

Cuerpo Completo y HIIT

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Aplastamiento de la Parte Inferior del Cuerpo

Día 5

Parte Superior del Cuerpo y HIIT

Programa de Maestría HIIT de 4 Semanas para Mujeres

16 Entrenamientos|4 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo