Plan de Entrenamiento

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40 Entrenamientos

8 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa de Construcción Magra para Hombres de 8 Semanas

Día 1

Pecho, Tríceps y LISS

Día 2

Sesión de Espalda y Bíceps

Día 3

Desafío de Piernas y LISS

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Esculpir la Parte Superior del Cuerpo

Programa de Construcción Magra para Hombres de 8 Semanas

40 Entrenamientos|8 Semanas

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