Entrenamiento
45 min
Bicicleta Estática +
Cuádriceps +
348 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de brazos
Gusano de tierra
Flexión Alterna de Hombros
Flexión frontal del hombro
Flexión Cuadrúpede Plus
Descanso
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