Entrenamiento
48 min
Cinta de Correr +
Cuádriceps +
356 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de brazos
Apertura de Hombros y Espalda con Banda de Resistencia
Gusano de tierra
Flexión frontal del hombro
Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
Descanso
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