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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Pérdida de Grasa Definitivo para Mujeres de 5 Días

Día 1

Cuerpo completo y LISS

Día 2

Parte Inferior del Cuerpo

Día 3

Parte Superior del Cuerpo y HIIT

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Sesión de Glúteos de Fuego

Plan de Pérdida de Grasa Definitivo para Mujeres de 5 Días

20 Entrenamientos|4 Semanas

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