Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Calistenia de 5 Días con Barra de Dominadas para Mujeres

Día 1

Sesión de Piernas de Fuego

Día 2

Sesión de Parte Superior del Cuerpo

Día 3

Explosión HIIT

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Sesión de Piernas de Fuego

Plan de Calistenia de 5 Días con Barra de Dominadas para Mujeres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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