Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Rutina de entrenamiento estética de 5 días para mujeres

Día 1

Sesión de Glúteos de Fuego

Día 2

Parte Superior del Cuerpo y LISS

Día 3

Aplastamiento de la Parte Inferior del Cuerpo

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Quemador de Cuerpo Completo

Rutina de entrenamiento estética de 5 días para mujeres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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