Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Verano Completo para Hombres de 4 Días para Principiantes

Día 1

Escultura de la Parte Superior del Cuerpo

Día 2

Desafío de Piernas y LISS

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Cuerpo Completo y HIIT

Día 5

Entrenamiento de Fuerza para la Parte Superior del Cuerpo

Plan de Verano Completo para Hombres de 4 Días para Principiantes

16 Entrenamientos|4 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo