Plan de Entrenamiento

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16 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 4 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Pérdida de Grasa de Cuerpo Completo para Mujeres de 4 Días

Día 1

Cuerpo Completo y HIIT

Día 2

Cuerpo Completo Enfocado en Piernas

Día 3

Día de recuperación

Día 4

Quema Total de Cuerpo

Día 5

Cuerpo Completo y HIIT

Plan de Pérdida de Grasa de Cuerpo Completo para Mujeres de 4 Días

16 Entrenamientos|4 Semanas

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