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18 Entrenamientos

3 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Calistenia para la Pérdida de Grasa para Mujeres de 21 Días con Bandas de Resistencia

Día 1

Moldeador de Piernas y HIIT

Día 2

Sesión de Cuerpo Completo

Día 3

Sesión LISS

Día 4

Sesión de Piernas de Fuego

Día 5

Sesión de Parte Superior del Cuerpo

Plan de Calistenia para la Pérdida de Grasa para Mujeres de 21 Días con Bandas de Resistencia

18 Entrenamientos|3 Semanas

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