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12 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 3 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Dominio de Pérdida de Grasa de Cuerpo Completo para Mujeres en 3 Días

Día 1

Cuerpo Completo y HIIT Cardio

Día 2

Día de recuperación

Día 3

Cuerpo Completo y HIIT

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Cuerpo completo y LISS

Dominio de Pérdida de Grasa de Cuerpo Completo para Mujeres en 3 Días

12 Entrenamientos|4 Semanas

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