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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Programa de Calistenia Elite para Mujeres de 4 Semanas

Día 1

Sesión de Piernas

Día 2

HIIT de Parte Superior del Cuerpo

Día 3

Core y Movilidad

Día 4

Moldeador de Piernas y HIIT

Día 5

Sesión de Cuerpo Completo

Programa de Calistenia Elite para Mujeres de 4 Semanas

20 Entrenamientos|4 Semanas

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