Entrenamiento
28 min
Peso Corporal
Abdominales +
155 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Gusano de tierra
Flexión frontal del hombro
Flexión Cuadrúpede Plus
Círculo de rodilla
Elevación de rodillas al caminar
Apertura Lateral de Cadera
Descanso
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