Entrenamiento
44 min
Bicicleta Estática +
Cuádriceps +
352 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Warmup
Círculo de brazos
Rotación de torso
Gusano de tierra
Flexión frontal del hombro
Deslizamiento de antebrazo en la pared
Descanso
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