Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

18 Entrenamientos

3 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Rutina de entrenamiento mínima para mujeres de 21 días

Día 1

Aplastamiento de la Parte Inferior del Cuerpo

Día 2

Parte superior del cuerpo y LISS

Día 3

Entrenamiento de Core

Día 4

Sesión de Glúteos de Fuego

Día 5

Cuerpo Completo y HIIT

Rutina de entrenamiento mínima para mujeres de 21 días

18 Entrenamientos|3 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo