Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Entrenamiento Avanzado de 5 Días para Mujeres

Día 1

Ganancias de Piernas

Día 2

Entrenamiento de Parte Superior del Cuerpo

Día 3

Abs y Cardio

Día 4

Día de Piernas

Día 5

Cuerpo Completo y HIIT

Plan de Entrenamiento Avanzado de 5 Días para Mujeres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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