Entrenamiento
30 min
Peso Corporal
Abdominales +
266 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Deslizamiento escapular en la pared con cabeza hacia adelante
Flexión frontal del hombro
Círculo de brazos
Deslizamiento de antebrazo en la pared
Gato Vaca a Flexión Plus
Descanso
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