Entrenamiento
39 min
Mancuerna +
Cuádriceps +
327 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Elevaciones de Pierna Frontal
Calentamiento de Caderas 90/90
Flexión frontal del hombro
Círculo de brazos
Elevación de rodillas al caminar
Descanso
Compártelo