Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Maestría en Fuerza de 5 Días para Mujeres

Día 1

Aplastamiento de la Parte Inferior del Cuerpo

Día 2

Entrenamiento de Parte Superior del Cuerpo

Día 3

Desafío de Abdomen y Cardio

Día 4

Sesión de Glúteos de Fuego

Día 5

Cuerpo Completo

Plan de Maestría en Fuerza de 5 Días para Mujeres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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