Entrenamiento
40 min
Peso Corporal
Abductores +
276 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Elevaciones de Pierna Frontal
Calentamiento de Caderas 90/90
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de cadera alterno de pie
Sentadilla de gorila
Rotación de torso
Descanso
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