Plan de Entrenamiento

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20 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Entrenamiento HIIT de Calistenia de 5 Días para Mujeres

Día 1

Entrenamiento de Cuerpo Completo HIIT

Día 2

Quema de Piernas

Día 3

Core y HIIT

Día 4

Sesión de Parte Superior del Cuerpo

Día 5

Moldeador de Piernas & HIIT

Plan de Entrenamiento HIIT de Calistenia de 5 Días para Mujeres

20 Entrenamientos|4 Semanas

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