Entrenamiento
28 min
Peso Corporal
Parte baja de la espalda +
259 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Rotación externa a interna de la cadera
Rotación externa a interna de la cadera
Abrazo de rodillas altas alternas
Deslizamiento escapular en la pared con cabeza hacia adelante
Toque de Pies Diagonal con Giro
Descanso
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