Entrenamiento
30 min
Peso Corporal
Pecho +
269 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Flexión Alterna de Hombros
Flexión frontal del hombro
Gusano de tierra
Deslizamiento escapular en la pared
Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
Descanso
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