Plan de Entrenamiento

Iniciar plan

24 Entrenamientos

4 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Fuerza y HIIT Avanzado de Calistenia de 4 Semanas para Hombres

Día 1

Parte Superior del Cuerpo y HIIT

Día 2

Empuje y Core

Día 3

Recuperación Activa y Movilidad

Día 4

Sesión de Tirón y Núcleo

Día 5

Circuito de Piernas

Plan de Fuerza y HIIT Avanzado de Calistenia de 4 Semanas para Hombres

24 Entrenamientos|4 Semanas

INICIA PRUEBA GRATIS

Compártelo