Entrenamiento
41 min
Mancuerna +
Cuádriceps +
321 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de cadera alterno de pie
Apertura Lateral de Cadera
Calentamiento de la Pose de Mariposa
Abrazo de rodillas altas alternas
Sentadilla de gorila
Descanso
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