Entrenamiento
39 min
Barra +
Glúteos +
265 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de cadera alterno de pie
Apertura Lateral de Cadera
Balanceo de Piernas
Balanceo de Piernas
Calentamiento de Caderas 90/90
Sentadilla de gorila
Descanso
Calentamiento de Caderas 90/90
Apertura Lateral de Cadera
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