Entrenamiento
40 min
Cinta de Correr
Cuádriceps +
180 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de tobillo
Círculo de tobillo
Rotación de torso
Gusano de tierra
Flexión Cuadrúpede Plus
Deslizamiento de antebrazo en la pared
Descanso
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