Entrenamiento
40 min
Mancuerna +
Parte Superior del Cuerpo
318 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Warmup
Círculo de brazos
Rotación de torso
Deslizamiento escapular en la pared
Flexión Alterna de Hombros
Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
Descanso
Compártelo