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26 Entrenamientos

5 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Calistenia de 30 Días para Mujeres

Día 1

Moldeador de Piernas

Día 2

HIIT

Día 3

Sesión de Parte Superior del Cuerpo

Día 4

Core y HIIT

Día 5

Sesión de Poder de Glúteos

Plan de Calistenia de 30 Días para Mujeres

26 Entrenamientos|5 Semanas

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