Entrenamiento
31 min
Peso Corporal
Parte baja de la espalda +
270 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de brazos
Estiramiento de tríceps por encima de la cabeza
Estiramiento de tríceps por encima de la cabeza
Estiramiento de bíceps en posición frontal
Estiramiento de bíceps en posición frontal
Flexión frontal del hombro
Apertura Lateral de Cadera
Descanso
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