Entrenamiento
31 min
Peso Corporal
Parte baja de la espalda +
270 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de brazos
Estiramiento de tríceps por encima de la cabeza
Estiramiento de bíceps en posición frontal
Flexión frontal del hombro
Apertura Lateral de Cadera
Descanso
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