Entrenamiento
29 min
Peso Corporal
Cuádriceps +
203 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Abrazo de rodillas altas alternas
Balanceo de Piernas
Balanceo de Piernas
Rotación externa a interna de la cadera
Rotación externa a interna de la cadera
Calentamiento de Caderas 90/90
Descanso
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