Entrenamiento
45 min
Mancuerna +
Parte Superior del Cuerpo
356 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Círculo de brazos
Flexión Alterna de Hombros
Círculo de codo
Círculo de codo
Estiramiento de espalda para los codos
Descanso
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