Entrenamiento
44 min
Cable +
Cuádriceps +
324 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Elevaciones de Pierna Frontal
Calentamiento de Caderas 90/90
Apertura Lateral de Cadera
Calentamiento de la Pose de Mariposa
Abrazo de rodillas altas alternas
Sentadilla de gorila
Descanso
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